Publikavimo data: 2026-02-01
Ryžių košė ant ožkos pieno
Ryžių košė ant ožkos pieno — tai dietiškiausias pusryčių variantas. Ją duoda mažiems vaikams kaip pirmąjį maistą, kad kūdikis pamažu pereitų nuo pieno maitinimo prie suaugusiųjų maisto. Todėl ši košė bus ideali ir tiems, kurie laikosi dietos dėl sveikatos, ir tiems, kurie stebi savo svorį. Jos švelnų skonį galima papildyti mėgstamomis uogomis arba džiovintų vaisių mišiniu.
Baltymai
3 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Išvirkite ryžius. Ryžius suberkite į puodą su vandeniu. Virkite vidutinėje ugnies, nuolat maišydami, kol visas skystis bus įsisavintas.
Žingsnis 2
Pridėkite ožkos pieną. Ugnį sumažinkite. Į košę mažomis porcijomis pilkite pieną, leisdami jam įsigerti. Nuolat maišykite košę, kad ji neprisviltų. Pabaigoje pridėkite druskos, cukraus ir šiek tiek vanilės. Palikite po dangčiu ant išjungtos viryklės 10 minučių. Po to pridėkite sviesto ir išmaišykite.