Publikavimo data: 2026-02-14
Ryžių košė su morkomis migdolų piene
Pasninko patiekalai gali būti labai skanūs. O atsižvelgiant į gausybę veganiškų produktų, iš kurių galima gaminti, namų meniu tampa išskirtiniu.
Baltymai
2 g
Angliavandeniai
32 g
Žingsnis 1
Nuskustą ir nuplautą morką sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 2
Ryžius nuplaukite ir perkelkite į puodą. Užpilkite vandeniu ir virkite vidutinėje ugnies 5 minutes.
Žingsnis 3
Palaukite, kol ryžiai išbrinks ir padidės tūris.
Žingsnis 4
Į puodą įdėkite morkas.
Žingsnis 5
Įberkite 2 šaukštus cukraus arba daugiau.
Žingsnis 6
Pridėkite druskos pagal skonį, kad būtų subalansuotas skonis. Aš naudojau rožinę Himalajų druską.
Žingsnis 7
Supilkite 500 mililitrų migdolų pieno. Jį galima pakeisti karvės pienu, jei nėra pasninko dienų arba tiesiog neturite augalinio pieno.
Žingsnis 8
Aš dar pridėjau 100 mililitrų vandens. Viską gerai išmaišykite ir palikite virti 15 minučių ant silpnos ugnies.
Žingsnis 9
Paruoštą košę dar kartą išmaišykite ir galite patiekti ant stalo.