Publikavimo data: 2026-01-03
Ryžių troškinys su sultinga vištiena
Jei norite pasigaminti ką nors labai skanaus ir nesudėtingo, šis patiekalas kaip tik jums. Internete yra daug panašių receptų, tačiau šis receptas yra vienintelis teisingas, jis sugalvotas specialiai skanių patiekalų mėgėjams. Šis ryžių apkepas sujungia vištienos sultingumą, papildydamas ją kreminiu sūriu.
Baltymai
12 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Vištieną išvirkite sultinyje su aromatinėmis šaknimis. Ryžius virkite pasūdytame vandenyje, kol suminkštės. Morkas sutarkuokite stambia tarka, tada apkepkite aliejuje ant vidutinės ugnies.
Žingsnis 2
Atvėsinkite virtą vištieną ir atskirkite mėsą nuo kaulų. Mėsą sumaišykite su virtais ryžiais, tada suberkite prieskonius, prieskonius ir žoleles. Švelniai išmaišykite.
Žingsnis 3
Kepimo indą patepkite aliejumi. Į jį sudėkite pusę ryžių ir vištieną, tada ant morkų tolygiai išdėliokite morkas. Kiaušinį ir pieną išmaišykite ir supilkite ant ryžių. Gautą masę supilkite ant ryžių apkepo, tada apibarstykite tarkuotu sūriu, pašaukite į orkaitę. Kepkite 180C temperatūroje 40 minučių.