Publikavimo data: 2024-04-03
Salierai ir sūris
Salotos su obuoliais ir salierais su sūriu - lengvai paruošiamo ir sveiko patiekalo receptas. Jis paruoštas iš mažai kaloringų produktų, kuriuose gausu vitaminų ir mikroelementų. Salotas galima įtraukti į iškrovos dienų valgiaraštį. Salierų stiebai turi būti tankūs ir traškūs. Geriau atsisakyti augalo su koteliu-sėkliniu stiebu, jis suteikia kartumo.
Baltymai
6 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Supjaustykite maistą. Supjaustykite obuolius ir salierus griežinėliais. Apšlakstykite citrinos sultimis, kad obuoliai nepatamsėtų. Sūrį sutarkuokite smulkia tarka.
Žingsnis 2
Suderinkite produktus. Į gilų dubenį sudėkite obuolius, salierus ir sūrį, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų, užpilkite grietine ir išmaišykite.