Salotos Jūros gėrybių salotos

Publikavimo data: 2026-02-21

Salotas „Barracuda“ su nektarinu

Name: Salotas „Barracuda“ su nektarinu
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Svogūnai; Pomidorai; Fetos sūris; Agurkai; Alyvuogės; Krapai; Pipirai; Grūdėtos garstyčios; Pekino kopūstai; Jūros gėrybės

Vasaros nuotaiką jums suteiks šis salotas. Švieži daržovės, jūros gėrybės ir sultingas nektarinas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

76 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.03/5 (34 bal.)

Žingsnis 1

Pekino kopūstų lapus supjaustykite.

Žingsnis 2

Pridėkite agurkų.

Žingsnis 3

Supjaustykite papriką ir nektariną.

Žingsnis 4

Smulkiai supjaustykite svogūną, pridėkite jūros gėrybių: midijų, kalmarų, rapanų.

Žingsnis 5

Juodųjų alyvuogių ir krapų pridėkite pabaigoje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Avokadų ir krevečių salotos receptas

Beata

Krabų lazdelių salotos su konservuotomis pupelėmis ir kiaušiniais receptas

Marija

Raudonosios jūros salotos receptas

Daiva

Chuka salotos su putpelių kiaušiniais ir graikinių riešutų padažu receptas

Marija

Salotos su čuka, agurkais ir pipirais terijakio padaže receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, jūros gėrybių salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, mažai kalorijų, per 15 minučių, vakarienė, agurkų prieskonis, saldžiųjų pipirų prieskonis, terijakio padažo patiekalai, be įprastų alergenų, receptų knyga, pipirų salotos, daržovių salotos