Salotos Jūros gėrybių salotos Midijų salotos

Publikavimo data: 2026-02-21

Salotas „Jūrinė gelmė“

Name: Salotas „Jūrinė gelmė“
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Pomidorai; Raudonasis svogūnas; Šviežios žolelės; Sojų padažas; Pekino kopūstai; Midijos aliejuje

Lengvas ir tuo pačiu sotus salotas, nesudėtingas paruošime.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

53 kcal.

Baltymai

5 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.24/5 (33 bal.)

Žingsnis 1

Pekino kopūstą supjaustyti.

Žingsnis 2

Raudonąją svogūną supjaustyti pusžiedžiais.

Žingsnis 3

Pomidorą supjaustyti kubeliais.

Žingsnis 4

Pridėti sojų padažą prie midijų ir palikti 10 minučių.

Žingsnis 5

Sujungti visus ingredientus ir gerai išmaišyti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Salotos su midijomis

Beata

Lengvos salotos su konservuotomis midijomis

Beata

Salotos su rūkytomis midijomis ir špinatais

Albinas Paulauskas

Salotos su midijomis ir krevetėmis

Francišekas Baranauskas

Salotos su midijomis ir kukurūzais

Raktiniai žodžiai

salotos, jūros gėrybių salotos, midijų salotos, šaltosios salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 5 minutes, vakarienė, žaliasis sezonas, paprikų sezonas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, pipirų salotos, raudonųjų svogūnų salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos