Publikavimo data: 2026-02-01
Salotas „Karakul“ su kalakutiena
Skoningas ir mažai kaloringas salotas iš kalakutienos, daržovių ir pomidoriukų. Sočios patiekalas, kuris gali tapti tikru šeimos stalo puošmena pietums ar vakarienei.
Baltymai
8 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Mėsą reikia supjaustyti dideliais gabalais, pabarstyti pipirais ir druska.
Žingsnis 2
Taip pat pagardinti džiovintu česnaku, išmaišyti ir kepti ant ugnies 20 minučių su dangčiu. Svarbu dažniau maišyti keptuvės turinį mentele.
Žingsnis 3
Į salotų dubenį reikia sudėti nuplautas ir nusausintas ledinės salotos lapus.
Žingsnis 4
Ten taip pat reikia dėti perpjautas pusiau nedideles pomidoriukus.
Žingsnis 5
Kai mėsa bus apkepinta, reikia ją pagardinti.
Žingsnis 6
Pagardui reikia kruopščiai sumaišyti sausą prieskonį, grietinę ir citrinos sultis.
Žingsnis 7
Tada reikia atsargiai sumaišyti pagardą ir mėsą.
Žingsnis 8
Ir sudėti kalakutieną į salotų dubenį.
Žingsnis 9
Į salotas reikia pridėti sūrio, sutrinto ant smulkios trintuvės.
Žingsnis 10
Sūris tikrai nepakenks salotų skoniui, tad jei jums jis patinka, galite pridėti šiek tiek daugiau, nei aprašyta.
Žingsnis 11
Lieka pridėti į salotų dubenį skrudintų duonos kubelių ir visus ingredientus kruopščiai sumaišyti.