Publikavimo data: 2026-02-18
Salotas su anties filė ir džiovintais abrikosais „Negresco“
Lengvai paruošiamas salotas iš prieinamų produktų. Patiekite porcijiniuose salotų induose.
Baltymai
11 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Filė supjaustykite smulkiais gabalėliais.
Žingsnis 2
Agurką sutarkuokite.
Žingsnis 3
Kiaušinius išvirkite, nulupkite, sutarkuokite.
Žingsnis 4
Sūrį sutarkuokite smulkiai.
Žingsnis 5
Džiovintus abrikosus be kauliukų nuplaukite, supjaustykite plonomis juostelėmis.
Žingsnis 6
Į graikišką jogurtą pridėkite grūdėtą garstyčią, gerai išmaišykite.
Žingsnis 7
Paruoštus ingredientus dėkite į porcijinius salotų indelius sluoksniais. Pirmas sluoksnis — filė gabalėliai. Šį sluoksnį patepkite jogurto ir garstyčių padažu.
Žingsnis 8
Kitas sluoksnis — kiaušiniai. Juos taip pat reikia patepti padažu.
Žingsnis 9
Tada dėkite tarkuotų agurkų sluoksnį. Patepkite jį padažu.
Žingsnis 10
Kitas sluoksnis — džiovinti abrikosai.
Žingsnis 11
Ant džiovintų abrikosų dėkite smulkintus graikinius riešutus.
Žingsnis 12
Patepkite padažu.
Žingsnis 13
Paskutinis sluoksnis bus tarkuotas sūris.