Salotos Daržovių salotos
Salotas su daigintomis sėklomis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-15

Salotas su daigintomis sėklomis

Specialus receptas, kuris pradžiugins žaliavalgių virtuvės mėgėjus. Šis receptas man yra atradimas unikaliame cukinijos ir daigintų sėklų derinyje.
Gaminimo laikas
5 min.
Laikas virtuvėje
5 min.
Kalorijos
200 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
17 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 3.71/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Salotas su daigintomis sėklomis Žingsnis 1
Iš anksto pamirkykite ir daiginkite nuluptas saulėgrąžų sėklas. Norint daiginti, pamirkykite sėklas 12 valandų, tada nupilkite vandenį, nuplaukite ir palikite daiginti dviem dienoms. Nuplaukite cukiniją, mėtų šakelę ir kalendros šakelę.

Žingsnis 2

Salotas su daigintomis sėklomis Žingsnis 2
Nulupkite česnaką ir cukiniją. Česnaką sutarkuokite smulkia tarka. Smulkiai supjaustykite kalendrą ir mėtą.

Žingsnis 3

Salotas su daigintomis sėklomis Žingsnis 3
Viską sudėkite į vieną dubenį. Įberkite žiupsnį jūros druskos, lašą citrinos sulčių ir lašą garstyčių aliejaus. Išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos