Salotas su grūdėta garstyčia ir kukurūzais

Name: Salotas su grūdėta garstyčia ir kukurūzais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Morka; Svogūnai; Grietinė; Pipirai; Grūdėtos garstyčios; Kukurūzai

Mažai kaloringas salotas kasdieniam vakarienei.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

68 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Morką ir papriką supjaustome juostelėmis.

Žingsnis 2

Tada supjaustome svogūną pusžiedžiais.

Žingsnis 3

Tada į salotų dubenį dedame kukurūzus ir grūdėtą garstyčią.

Žingsnis 4

Pabaigoje pridėkite grietinę ir viską gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas

Albinas Paulauskas

Keptos daržovių salotos receptas

Albinas Paulauskas

Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas

Albinas Paulauskas

Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas

Francišekas Baranauskas

Maroko salotos su greipfrutais receptas

Raktiniai žodžiai

daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Salotas su grūdėta garstyčia ir kukurūzais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Žingsnis 4

Pasidalinti

Panašus receptai

Kategorijos