Salotas su jūros kokteiliu ir raudonuoju svogūnu

Name: Salotas su jūros kokteiliu ir raudonuoju svogūnu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Pomidorai; Agurkai; Raudonasis svogūnas; Grūdėtos garstyčios; Jūros gėrybių kokteilis aliejuje

Salotas su daržovėmis ir jūros gėrybėmis.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

130 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.89/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Pomidorą supjaustykite nedideliais gabalėliais.

Žingsnis 2

Agurką supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 3

Į salotų dubenį sudėkite agurką ir pomidorą, pridėkite jūros gėrybių kokteilį, grūdėtą garstyčią. Supilkite augalinį aliejų.

Žingsnis 4

Paskaninkite druska ir išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Avokadų ir krevečių salotos receptas

Beata

Krabų lazdelių salotos su konservuotomis pupelėmis ir kiaušiniais receptas

Marija

Raudonosios jūros salotos receptas

Daiva

Chuka salotos su putpelių kiaušiniais ir graikinių riešutų padažu receptas

Marija

Salotos su čuka, agurkais ir pipirais terijakio padaže receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, jūros gėrybių salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, mažai kalorijų, per 15 minučių, vakarienė, agurkų prieskonis, saldžiųjų pipirų prieskonis, terijakio padažo patiekalai, be įprastų alergenų, receptų knyga, pipirų salotos, daržovių salotos