Salotos Jūros gėrybių salotos

Publikavimo data: 2026-02-11

Salotas su omletu ir jūros gėrybių kokteiliu

Name: Salotas su omletu ir jūros gėrybių kokteiliu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Vištienos kiaušinis; Agurkai; Jūros gėrybių kokteilis aliejuje

Skanus ir lengvai paruošiamas salotas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

146 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (32 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius išplakite šluotele. Paskaninkite druska.

Žingsnis 2

Iškepti omletą su dangčiu vidutinėje ugnies.

Žingsnis 3

Agurką supjaustykite puselėmis arba ketvirtadaliais žiedų.

Žingsnis 4

Omletą supjaustykite juostelėmis.

Žingsnis 5

Iš jūros gėrybių kokteilio pakuotės nupilkite aliejų. Sujunkite visus ingredientus salotų dubenyje. Įdėkite majonezo ir išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Avokadų ir krevečių salotos receptas

Beata

Krabų lazdelių salotos su konservuotomis pupelėmis ir kiaušiniais receptas

Marija

Raudonosios jūros salotos receptas

Daiva

Chuka salotos su putpelių kiaušiniais ir graikinių riešutų padažu receptas

Marija

Salotos su čuka, agurkais ir pipirais terijakio padaže receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, jūros gėrybių salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprasta, mažai kalorijų, per 15 minučių, vakarienė, agurkų prieskonis, saldžiųjų pipirų prieskonis, terijakio padažo patiekalai, be įprastų alergenų, receptų knyga, pipirų salotos, daržovių salotos