Publikavimo data: 2025-08-16
Salotos su avokadu ir "Philadelphia" sūriu
Salotos su avokadais ir Filadelfijos sūriu - įdomus švelnių, šiek tiek riebių vaisių ir kreminės tekstūros sūrio derinys. Paruoštas patiekalas yra labai skanus ir sotus, malonaus aromato ir pikantiško poskonio, kurį jam suteikia balzaminis actas. Be to, salotose gausu nesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralinių medžiagų, kurios palaiko imunitetą ir palankiai veikia sveikatą.
Baltymai
1 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Vyšninius pomidorus perpjaukite pusiau, o avokado minkštimą supjaustykite mažais kubeliais. Jei reikia, rankomis suplėšykite špinatų lapus.
Žingsnis 2
Surinkite patiekalą. Filadelfiją supjaustykite atsitiktiniais gabalėliais. Špinatus perkelkite į serviravimo lėkštę, ant viršaus uždėkite pomidorų puseles ir avokado kubelius. Pabaigoje į salotas sudėkite "Philadelphia" griežinėlius, išdėliokite juos chaotiška tvarka. Paruoštą patiekalą apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir išmaišykite.