Salotos Daržovių salotos

Publikavimo data: 2026-02-14

Salotos su burokėliais, porais, ridikėliais ir saulėgrąžų sėklomis

Name: Salotos su burokėliais, porais, ridikėliais ir saulėgrąžų sėklomis
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Česnakai; Citrinų sultys; Prieskoniai; Krapai; Nerafinuotas saulėgrąžų aliejus; Saulėgrąžų sėklos; Porai; Ridikėliai; Virti burokėliai

Skanus, ryškus, naudingas salotas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

147 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.25/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Pasigaminkite padažą. Sujunkite sutrintą česnaką, citrinos sultis, prieskonius ir druską.

Žingsnis 2

Pridėkite saulėgrąžų aliejaus. Išmaišykite, leiskite pastovėti 10 minučių.

Žingsnis 3

Supjaustykite svogūną, ridikėlius ir krapus gabalėliais.

Žingsnis 4

Supjaustykite burokėlius kubeliais.

Žingsnis 5

Saulėgrąžų sėklas apkepkite keptuvėje 3-4 minutes.

Žingsnis 6

Sujunkite visus ingredientus.

Žingsnis 7

Pridėkite padažą, išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas

Albinas Paulauskas

Keptos daržovių salotos receptas

Albinas Paulauskas

Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas

Albinas Paulauskas

Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas

Francišekas Baranauskas

Maroko salotos su greipfrutais receptas

Raktiniai žodžiai

daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Salotos su burokėliais, porais, ridikėliais ir saulėgrąžų sėklomis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Žingsnis 4

Žingsnis 5

Žingsnis 6

Žingsnis 7

Pasidalinti

Panašus receptai

Kategorijos