Salotos su jūros gėrybėmis, daržovėmis ir rukola

Name: Salotos su jūros gėrybėmis, daržovėmis ir rukola
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Vyšniniai pomidorai; Agurkai; Rukolos; Midijos aliejuje

Sveiki daržovių salotos su jūros gėrybėmis.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

41 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.17/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Plauname, pjaustome daržoves ir žoleles.

Žingsnis 2

Viską sumaišome.

Žingsnis 3

Pridedame jūros gėrybes kartu su aliejumi, jis bus kaip padažas. Gerai išmaišome.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Salotos su midijomis

Beata

Lengvos salotos su konservuotomis midijomis

Beata

Salotos su rūkytomis midijomis ir špinatais

Albinas Paulauskas

Salotos su midijomis ir krevetėmis

Francišekas Baranauskas

Salotos su midijomis ir kukurūzais

Raktiniai žodžiai

salotos, jūros gėrybių salotos, midijų salotos, šaltosios salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 5 minutes, vakarienė, žaliasis sezonas, paprikų sezonas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, pipirų salotos, raudonųjų svogūnų salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos