Publikavimo data: 2026-02-19
Salotos su kalakutienos filė ir rūkyta-virta jautiena
Išbandykite paruošti salotą su kalakutiena ir jautiena. Jos pagrindinė savybė — įvairių mėsos rūšių sujungimas viename patiekale. Jos puikiai dera tarpusavyje. Patiekalas gaunasi tvirtas, sotus ir naudingas, o maksimalus baltymų ir vitaminų kiekis teigiamai veikia organizmą. Norėdami padaryti salotą lengvesnę, galite pridėti šviežių pomidorų ir saldžiųjų pipirų.
Baltymai
9 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Supjaustykite produktus. Kalakutieną ir jautieną supjaustykite mažais kubeliais. Agurką supjaustykite pusmėnulio formos gabalėliais. Kiaušinius supjaustykite vidutiniais kubeliais.
Žingsnis 2
Paruoškite salotą. Į salotų dubenį sudėkite supjaustytą kalakutieną ir jautieną. Tada pridėkite kiaušinius, kukurūzus ir agurką. Pagardinkite majonezu, pasūdykite pagal skonį ir išmaišykite.