Publikavimo data: 2025-08-18
Salotos su kukurūzais ir dešros sūriu
Salotos su kukurūzais ir dešros sūriu - skanus ir sotus patiekalas, pasižymintis nesudėtingu paruošimu ir labai įdomiu skonių deriniu. Konservuoti kukurūzai suteikia salotoms sultingumo ir sodrumo, saira - maistingumo, o džiovinti vaisiai - malonų saldų poskonį. Paruoštas salotas rekomenduojama pagardinti majonezu, tačiau jį galite pakeisti grietine. Dėl šios alternatyvos patiekalas bus mažiau kaloringas.
Baltymai
9 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Paruoškite salotoms skirtus ingredientus. Į keptuvę įpilkite augalinio aliejaus ir įkaitinkite ant vidutinės ugnies. Į keptuvę sudėkite svogūnus ir kepkite, kol taps auksinės spalvos. Dešrų sūrį sutarkuokite stambia tarka. Bulves ir kiaušinius supjaustykite mažais kubeliais. Smulkiai supjaustykite džiovintus vaisius.
Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Konservuotą sairą sutrinkite šakute ir sudėkite į gilų indą. Į ją sudėkite kukurūzus, keptus svogūnus, džiovintus vaisius, dešros sūrį, kiaušinius ir bulves. Užpilkite indą majonezu ir gerai išmaišykite.