Salotos Daržovių salotos
Salotos su kukurūzais ir graikiniais riešutais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-17

Salotos su kukurūzais ir graikiniais riešutais

Paragavę salotų su kukurūzais ir graikiniais riešutais būsite maloniai nustebinti. Neįprastas ingredientų derinys nustebins net išrankiausią gurmaną. Saldūs kukurūzai, pikantiški graikiniai riešutai, sūrus fetos sūris, švieži pomidorai, agurkai ir prieskoninės žolelės puikiai dera tarpusavyje ir sukuria labai skanų ir originalų patiekalą. Padažui geriau naudoti alyvuogių aliejų. O kad salotos būtų dar skanesnės, į jas įpilkite citrinos sulčių, balzaminio acto arba sojų padažo.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
134 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.94/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su kukurūzais ir graikiniais riešutais Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Vyšninius pomidorus supjaustykite ketvirčiais. Agurkus ir fetą supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Špinatus rankomis suplėšykite mažais gabalėliais.

Žingsnis 2

Salotos su kukurūzais ir graikiniais riešutais Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Salotinėje sumaišykite pomidorus, fetą, agurkus, kukurūzus, špinatus ir graikinius riešutus. Apšlakstykite augaliniu aliejumi, druska ir gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos