Salotos Daržovių salotos
Salotos su kukurūzais ir žaliaisiais ridikėliais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-19

Salotos su kukurūzais ir žaliaisiais ridikėliais

Salotos su ridikėliais ir kukurūzais - lengvas, bet sotus patiekalas. Kadangi 90 % ridikėlių sudaro vanduo, šią daržovę galima drąsiai vadinti dietiniu produktu. O dėl didelio skaidulų kiekio ši šakniavaisinė daržovė puikiai numalšina alkį. Tačiau švieži ridikėliai ant tuščio skrandžio duos priešingą efektą ir padidins apetitą, todėl geriau juos naudoti kaip salotų dalį. Salotoms rinkitės tvirtus vidutinio dydžio vaisius. Įdubimų buvimas arba ridikėlių minkštumas rodo, kad daržovė yra pernokusi.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
90 kcal.
Baltymai
1 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
7 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 2/5
Reitingas: 4.11/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su kukurūzais ir žaliaisiais ridikėliais Žingsnis 1
Paruoškite padažą. Dubenyje sumaišykite alyvuogių aliejų ir citrinos sultis. Įberkite druskos ir cukraus. Kruopščiai išmaišykite ingredientus.

Žingsnis 2

Salotos su kukurūzais ir žaliaisiais ridikėliais Žingsnis 2
Sumaišykite salotų ingredientus. Sudėkite ridikėlius ir agurkus į gilų dubenį arba salotinę. Sudėkite obuolį ir konservuotus kukurūzus. Užpilkite salotas paruoštu padažu, viską sumaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos