Salotos Daržovių salotos
Salotos su kukurūzais ir žaliaisiais svogūnais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Salotos su kukurūzais ir žaliaisiais svogūnais

Traškios, ryškios ir sveikos salotos su kukurūzais, žaliaisiais svogūnais ir kedro riešutais papuoš bet kokį stalą. Riešutai suteikia salotoms "žavesio", juose yra daug vitaminų ir mikroelementų. Jie palaiko imunitetą, teigiamai veikia širdį, gerina medžiagų apykaitą ir palankiai veikia nervų sistemą. Kukurūzai gerina virškinimą. Žalieji svogūnai pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir taip pat teigiamai veikia imunitetą.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
96 kcal.
Baltymai
1 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
6 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.05/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su kukurūzais ir žaliaisiais svogūnais Žingsnis 1
Supjaustykite maistą. Sutarkuokite morkas. Agurkus supjaustykite pusapvaliais griežinėliais. Vyšninius pomidorus supjaustykite ketvirčiais. Smulkiai supjaustykite žaliuosius svogūnus.

Žingsnis 2

Salotos su kukurūzais ir žaliaisiais svogūnais Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Į salotinę sudėkite griežinėliais supjaustytus agurkus, vyšninius pomidorus, tarkuotas morkas, žaliuosius svogūnus ir kukurūzus. Pagardinkite druska, pipirais, raudonėliais ir avokadų aliejumi. Kruopščiai išmaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos