Salotos Jūros gėrybių salotos Midijų salotos

Publikavimo data: 2026-02-05

Salotos su midijomis ir jūros dumbliais

Name: Salotos su midijomis ir jūros dumbliais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Svogūnai; Vištienos kiaušinis; Ruginiai skrebučiai; Chuka dumbliai; Raudonieji pipirai; Marinuotos midijos

Skoningas ir neįprastas patiekalas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

83 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.56/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Dedame dideles midijas į lėkštės dugną.

Žingsnis 2

Atidarome pakuotę su dumbliais (su sezamo sėklomis ir raudonais aštriais pipirais).

Žingsnis 3

Smulkiai supjaustome svogūną, sumaišome su midijomis ir dumbliais.

Žingsnis 4

Švieži raudoni pipirai pjaustomi žiedeliais, pridedame prie salotų.

Žingsnis 5

Pridedame prie salotų virtą kietai kiaušinį ir ruginius skrudintus duonos gabaliukus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Salotos su midijomis

Beata

Lengvos salotos su konservuotomis midijomis

Beata

Salotos su rūkytomis midijomis ir špinatais

Albinas Paulauskas

Salotos su midijomis ir krevetėmis

Francišekas Baranauskas

Salotos su midijomis ir kukurūzais

Raktiniai žodžiai

salotos, jūros gėrybių salotos, midijų salotos, šaltosios salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 5 minutes, vakarienė, žaliasis sezonas, paprikų sezonas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, pipirų salotos, raudonųjų svogūnų salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos