Salotos Jūros gėrybių salotos Midijų salotos
Salotos su midijomis ir mocarelos sūriu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-19

Salotos su midijomis ir mocarelos sūriu

Midijų salotos - tai greitas ir paprastas receptas iš labai skanių ingredientų, kurie sukuria malonų skonių derinį. Midijas su mocarela, pomidorais ir rukola puikiai papildo citrinos sulčių, juodųjų pipirų ir jūros druskos padažas. Salotos gaunasi malonios ir subtilios skoniui.
Gaminimo laikas
25 min.
Laikas virtuvėje
25 min.
Kalorijos
98 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su midijomis ir mocarelos sūriu Žingsnis 1
Pirmiausia paruoškite padažą. Į puodą išspauskite citrinos sultis. Sumaišykite citrinos sultis su pipirais ir druska. Gerai išmaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Salotos su midijomis ir mocarelos sūriu Žingsnis 2
Į lėkštę sudėkite nuplautą rukolą. Pomidorus supjaustykite žiedais. Sudėkite ant rukolajaus. Į daržovių pagrindą sudėkite mocarelos rutuliukus.

Žingsnis 3

Salotos su midijomis ir mocarelos sūriu Žingsnis 3
Paskutiniu žingsniu sudėkite midijas. Ant viršaus užpilkite citrinos sulčių padažą ir salotos paruoštos.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas
Salotos su midijomis
Beata
Lengvos salotos su konservuotomis midijomis
Beata
Salotos su rūkytomis midijomis ir špinatais
Albinas Paulauskas
Salotos su midijomis ir krevetėmis
Francišekas Baranauskas
Salotos su midijomis ir kukurūzais
Raktiniai žodžiai
salotos, jūros gėrybių salotos, midijų salotos, šaltosios salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 5 minutes, vakarienė, žaliasis sezonas, paprikų sezonas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, pipirų salotos, raudonųjų svogūnų salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos

Kategorijos