Salotos su midijomis ir pomidorais

Name: Salotos su midijomis ir pomidorais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Marinuotos midijos; Pomidorai; Iceberg salotos; Alyvuogės; Alyvuogių aliejus; Druska; Provanso žolelės; Baltasis svogūnas

Jei mėgstate jūros gėrybes, išbandykite šiuos salotus. Jie įdomūs tuo, kad midijos juose buvo marinuotos.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

87 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Salotoms ir pomidorams supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais.

Žingsnis 2

Alyvuoges atskirkite nuo kauliukų, svogūną supjaustykite ir pridėkite viską prie daržovių.

Žingsnis 3

Pridėkite prie salotų midijas, įberkite druskos, provanso žolelių, alyvuogių aliejaus ir išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Salotos su midijomis

Beata

Lengvos salotos su konservuotomis midijomis

Beata

Salotos su rūkytomis midijomis ir špinatais

Albinas Paulauskas

Salotos su midijomis ir krevetėmis

Francišekas Baranauskas

Salotos su midijomis ir kukurūzais

Raktiniai žodžiai

salotos, jūros gėrybių salotos, midijų salotos, šaltosios salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 5 minutes, vakarienė, žaliasis sezonas, paprikų sezonas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, pipirų salotos, raudonųjų svogūnų salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos