Salotos Daržovių salotos
Salotos su salierais, riešutais ir grietine pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-18

Salotos su salierais, riešutais ir grietine

Salierų salotos būna dviejų rūšių - su žalumynais arba su šaknimis. Abi jos laikomos vienodai naudingomis. Salierai prisotina organizmą daugybe medžiagų ir mikroelementų, būtinų sveikatai palaikyti. Mitybos specialistai rekomenduoja žaliąją daržovę lieknėjant, žinoma, jei valgote ją be majonezo. Salotų su salierais receptų yra daugybė - su obuolių priedu yra vienas naudingiausių.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
149 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
8 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.27/5 (26 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su salierais, riešutais ir grietine Žingsnis 1
Supjaustykite produktus. Sutarkuokite obuolį ir salierą, tinklelio dydį pasirinkite pagal savo skonį. Susmulkinkite petražoles. Riešutus sutrinkite kočėlu arba susmulkinkite ne itin smulkiai.

Žingsnis 2

Salotos su salierais, riešutais ir grietine Žingsnis 2
Formuokite patiekalą. Salotų dubenyje sumaišykite salierų ir obuolių drožles, užpilkite citrinos sultimis. Įdėkite smulkintų petražolių, pagardinkite grietine ir augaliniu aliejumi. Išmaišykite, pabarstykite graikiniais riešutais.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos