Salotos Mėsos salotos Salotos "švelnumas"

Publikavimo data: 2024-06-24

Salotos "Švelnumas" su vištiena, kiaušiniu ir sūriu

Name: Salotos "Švelnumas" su vištiena, kiaušiniu ir sūriu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Vištienos kumpis (rūkytas); Kietasis sūris; Vištienos kiaušinis; Pomidorai; Česnakai; Natūralus jogurtas; Salotų lapai

Salotos "Švelnumas" su vištiena, kiaušiniu ir sūriu pasirodo labai lengvos, skanios ir harmoningos, bet kartu sočios ir maistingos. Pagrindinis ingredientas - vištienos filė, kuri gali būti virta, kepta arba rūkyta. Sūris būtinai turi būti kietas: po trinimo jis gerai išlaiko formą ir su juo lengva dirbti. O dėl sudėtyje esančių pomidorų šis užkandis gaunasi spalvingas ir sultingas. Tokias salotas galima ruošti ir kasdien, ir bet kokia šventine proga.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

127 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

2 g

Ingredientai (7)

Porcijos

➖

➕

Vištienos kumpis (rūkytas)

250.00 g

100.00 g

3.00 vnt.

2.00 vnt.

2.00 skiltelė

100.00 g

1.00 paketas

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.1/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite salotas. Vištieną, kiaušinius ir pomidorus supjaustykite mažais kubeliais. Sūrį sutarkuokite tarka. Viską sumaišykite salotinėje.

Žingsnis 2

Puoškite salotas. Išspauskite česnaką ir sumaišykite su jogurtu. Supilkite padažą į salotas ir sumaišykite visus ingredientus.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga