Sezamo kotletai

Name: Sezamo kotletai
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Vištienos filė; Vištienos kiaušinis; Miltelių pavidalo džiūvėsėliai; Baltasis sezamas; Juodieji sezamai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Vištienos kotletai su juodojo ir baltojo sezamo sėklomis būna labai sultingi ir minkšti.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

193 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

25 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.95/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite filė nedideliais gabalėliais ir pamuškite juos, kad būtų minkštesni. Gabalėlius pasūdykite.

Žingsnis 2

Įmuškite kiaušinius. Kitame dubenyje sumaišykite džiūvėsėlius su baltųjų ir juodųjų sezamų sėklomis.

Žingsnis 3

Filė gabalėlius pirmiausia panardinkite į kiaušinio plakinį, apvoliokite džiūvėsėliuose ir kepkite keptuvėje ant mažos ugnies.

Panašus receptai

Beata

Bruknių pjaustymas

Haroldas Sakalauskas

Kotletas su miško grybais

Beata

Petražolės šaknies pjaustymas

Beata

Krienų šaknų pjaustymas

Augustinas Baranauskas

Rudųjų ryžių kotletas

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, mėsos patiekalai, vištienos patiekalai, įspūdingas receptas, paprastai, aštriai, pietūs, vakarienė, žaliasis sezonas, Naujųjų metų išvakarių šventė, kotletai, be įprastų alergenų, receptų knyga, vištienos vakarienė, vištienos kotletai

Sezamo kotletai

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos