Publikavimo data: 2026-02-11
Šiltas salotas „Torensol“ su kalakutiena ir grybais
Aš labai mėgstu gaminti panašias salotas, nes jomis galima pakeisti pilnavertį valgymą. Jei nespėju paruošti vakarienės, jos man padeda. Tokiose salotose yra ir mėsos, ir daržovių, ir sūrio, ir grybų. Išeina labai skanus ir sotus mišinys. Norėdama sumažinti kalorijų kiekį, aš jas pagardinu ne majonezu, o grietine.
Baltymai
9 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Į vieną indą supilkite džiūvėsėlius.
Žingsnis 2
Kitame sumaišykite vištos kiaušinį, druską ir pipirus.
Žingsnis 3
Supjaustykite kalakutienos filė dideliais gabalais.
Žingsnis 4
Pamerkite mėsą į kiaušinių tešlą.
Žingsnis 5
O tada apvoliokite džiūvėsėliuose. Išdėliokite kalakutieną ant keptuvės su aliejumi.
Žingsnis 6
Pridėkite prie kalakutienos supjaustytus konservuotus šampinjonus. Kepkite vidutinėje ugnies temperatūroje 12-15 minučių.
Žingsnis 7
Į salotų dubenį supjaustykite kubeliais nuplautą agurką.
Žingsnis 8
Agurką pabarstykite džiovintais svogūnais.
Žingsnis 9
Kepintą mėsą ir grybus sudėkite į salotų dubenį.
Žingsnis 10
Pagardinkite salotas grietine. Paruošta.