Publikavimo data: 2026-02-20
Skani humuso receptas pagal žydų tradicijas
Skani humuso receptas pagal europietišką tradiciją yra tradicinis europietiškas patiekalas, turintis neįprastą ir išskirtinį skonį. Jei kartą paragaujate tokios užkandės, niekada nepamiršite jos skonio. Tokį patiekalą dažnai ruošia šventėms. Jis yra nesudėtingas dėl paprastų ingredientų.
Baltymai
16 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
50 g
Žingsnis 1
Avinžirnius užpilkite vandeniu ir mirkykite per naktį, tada sudėkite avinžirnius į puodą ir virkite apie 3,5 valandos. Nupilkite vandenį, aliejų sumaišykite su citrinos sultimis, tada į lėkštę su avinžirniais pabarstykite prieskoniais ir dalimi aliejaus.
Žingsnis 2
Išplakite avinžirnius su blenderiu. Supilkite likusį aliejų ir dar kartą gerai išmaišykite.