Publikavimo data: 2026-02-09
Skani laivelių su daržovėmis ir vištiena po sūrio plutele
Labai sotus, sultingas, aromatingas ir skanus patiekalas. Greitai paruošiamas, atrodo labai efektingai. Tinka šventiniam stalui.
Baltymai
8 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Vištienos filė supjaustykite mažais kubeliais, pasūdykite, pridėkite česnako pipirų.
Žingsnis 2
Iš folijos padarykite mažus laivelius, patepkite juos augaliniu aliejumi. Į laivelių dugną dėkite vištienos filė.
Žingsnis 3
Morką nuskuskite, supjaustykite mažais kubeliais, dėkite ant mėsos.
Žingsnis 4
Bulves nuskuskite, supjaustykite kubeliais. Pasūdykite, pipiruokite, dėkite į laivelius.
Žingsnis 5
Pomidorą supjaustykite plonomis riekelėmis, dėkite ant bulvių.
Žingsnis 6
Pabarstykite tarkuotu sūriu. Uždengite formą folija. Kepkite orkaitėje 40 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 7
Foliją nuimkite. Kepkite dar 7-10 minučių, kad sūris apskrustų.