Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-16

Skani vištienos šlaunelės mandarinų marinate

Name: Skani vištienos šlaunelės mandarinų marinate
Cook time: 120 min
Total time: 120 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Česnakai; Sojų padažas; Aitriosios paprikos; Vištienos šlaunelė; Malta ciberžolė; Paprika; Mandarinų sultys

Skoningi, su citrusiniais akcentais.

Gaminimo laikas

120 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

182 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.43/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos šlauneles nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Jei yra perteklinio riebalo ir odos, nupjaukite.

Žingsnis 2

Marinatui sumaišykite dubenyje sojų padažą, kurkumą, papriką, čili pipirus. Česnaką nulupti ir smulkiai sutarkuoti. Mandarinas nuplaukite, nulupti ir išspauskite sultis.

Žingsnis 3

Užpilkite gautu marinu šlauneles ir palikite 1 valandai. Periodiškai apverskite jas.

Žingsnis 4

Formą patepkite aliejumi, sudėkite šlauneles ir dėkite į orkaitę 1 valandai 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, paprasti, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga