Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-04

Skaniausia vištiena popieriuje ant keptuvės

Name: Skaniausia vištiena popieriuje ant keptuvės
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Malti juodieji pipirai; Vištienos filė; Sojų padažas; Paukštienos prieskoniai

Labai skani, švelni, minkšta, sultinga ir pikantiška vištiena.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

103 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.33/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė supjaustykite dideliais gabalėliais.

Žingsnis 2

Dubenyje sumaišykite augalinį aliejų, sojų padažą, prieskonius, pipirus.

Žingsnis 3

Užpilkite filė marinatą.

Žingsnis 4

Kiekvieną vištienos gabalėlį padėkite ant stačiakampio popieriaus.

Žingsnis 5

Kepti sausoje keptuvėje iš abiejų pusių iki paruošimo.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, paprasti, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga