Publikavimo data: 2026-01-03
Skanūs gruzdinti vištienos suktinukai
Vištiena visada buvo skanus ir sveikas produktas, tačiau ne visi žino, ką iš jos galima paruošti. Vištienos suktinukai keptuvėje - puikus sprendimas sveikiems ir skaniems pietums. Jiems neliks abejingas nė vienas prie stalo sėdintis žmogus.
Baltymai
17 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Krūtinėlę iškepkite ir supjaustykite juostelėmis, apšlakstykite sojų padažu. Ant vištienos gabalėlio uždėkite imbiero griežinėlį, surimio gabalėlį ir suvyniokite į ritinėlį, sutvirtinkite dantų krapštuku. Atskirame dubenyje suplakite vandenį ir kiaušinį, suberkite sodą, druską ir miltus, minkykite, kol neliks gumulėlių, suberkite sezamo sėklas ir išmaišykite. Suktinukus merkite į tešlą ir kepkite iki 180 °C įkaitintame aliejuje, retkarčiais apversdami.