Publikavimo data: 2024-09-17
Skanūs įdaryti kiaušiniai su aštriu įdaru
Įdaryti kiaušiniai yra populiarus ir nesudėtingas šventinio stalo užkandis, kurio produktus galite rinktis savo nuožiūra. Sūrio ir česnako derinys yra daugelio užkandžių pagrindas. Šis "duetas" naudojamas ir kaip sumuštinių užtepėlė, ir kaip bandelių įdaras, ir kaip savarankiškas patiekalas. Beje, sūris ne veltui užima garbingą vietą žmogaus mityboje. Šiame produkte yra daug organizmui būtinų mineralinių medžiagų, jis nesukelia alergijos ir yra lengvai virškinamas.
Baltymai
11 g
Riebalai
18 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Susmulkinkite česnaką. Smulkiai sutarkuokite sūrį. Paprikas supjaustykite mažais kubeliais. Kiaušinius perpjaukite pusiau ir išimkite trynius. Trynius sutrinkite šakute.
Žingsnis 2
Paruoškite įdarytus kiaušinius. Sumaišykite trynius su česnaku, sūriu ir pipirais. Pasūdykite, pagardinkite pipirais, užpilkite majonezu ir gerai išmaišykite. Gautu įdaru įdarykite kiaušinius.