Publikavimo data: 2025-08-18
Skanūs įdaryti pipirai
Pagaminau šį patiekalą, nes vaikai labai mėgsta įdarytas paprikas. Jį lengva paruošti ir iš jo galima pagaminti skanius ir sveikus pietus.
Baltymai
5 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Į dubenį su malta mėsa sudėkite 3 svogūnus, virtus ryžius, druskos ir pipirų pagal skonį.
Žingsnis 2
Kruopščiai išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 3
Nulupkite paprikas, įdarykite jas faršu, sandariai sudėkite į puodą ir užpilkite šaltu vandeniu. Pagal skonį pasūdykite vandenį. Pastatykite puodą ant viryklės ir leiskite užvirti.
Žingsnis 4
Nulupkite morką ir svogūną, supjaustykite svogūną ir pomidorą, sutarkuokite morką ir pakepinkite keptuvėje.
Žingsnis 5
Sudėkite kepsnį į puodą su paprikomis.
Žingsnis 6
Uždenkite paprikas plokščia lėkšte ir dangčiu ir kepkite ant vidutinės ugnies apie 30 minučių, kol suminkštės.
Žingsnis 7
Kai paprikos iškeps, išimkite iš lėkštės ir galite patiekti vakarienei.