Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Frikatos
Skanūs moliūgų ir maltos vištienos paplotėliai pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-10-15

Skanūs moliūgų ir maltos vištienos paplotėliai

Moliūgas yra vitaminų šaltinis. Patiekalai, kurių pagrindinė sudedamoji dalis yra moliūgas, laikomi mažai kaloringais. Puikiai tinka dietos besilaikančių žmonių mitybai. Gastronomijos platybėse yra daugybė receptų su šiuo produktu. Iš šios daržovės gaminami troškiniai, apkepai, sriubos, desertai.
Gaminimo laikas
75 min.
Laikas virtuvėje
60 min.
Kalorijos
149 kcal.
Baltymai
10 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
5 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.16/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Skanūs moliūgų ir maltos vištienos paplotėliai Žingsnis 1
Vištienos faršą sumaišykite su smulkintais ingredientais. Įberkite manų kruopų, druskos ir pipirų. Išmaišykite.

Žingsnis 2

Skanūs moliūgų ir maltos vištienos paplotėliai Žingsnis 2
Į įkaitintą keptuvę supilkite augalinį aliejų ir šaukštu sudėkite faršą. Apkepkite iš abiejų pusių.

Žingsnis 3

Skanūs moliūgų ir maltos vištienos paplotėliai Žingsnis 3
Į keptuvę sudėkite apkeptus kotletus, uždenkite ir troškinkite 12-15 minučių.

Panašus receptai

Alicija Navickienė
Obuolių ir cukinijų blyneliai receptas
Nijolė Žukauskienė
Cukinijų ir paprikų apkepai receptas
Francišekas Baranauskas
Bulvių paplotėliai su grietine receptas
Francišekas Baranauskas
Kefyro blyneliai receptas
Augustinas Baranauskas
Cukinijų paplotėliai receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, fritters, kepti patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, fritters su kiaušiniu

Kategorijos