Skanūs šprotų ir česnakų sumuštiniai

Name: Skanūs šprotų ir česnakų sumuštiniai
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Pomidorai; Agurkai; Česnakai; Šprotai; Majonezas; Balta duona; Šviežios žolelės

Nieko nėra paprasčiau, nei pasigaminti sumuštinių. Sumuštiniai su šprotais ruošiami su sviestu, majonezu, šviežiais agurkais, saldžiosiomis paprikomis - viskas pagal skonį. Vienintelis dalykas, kuris išlieka nepakitęs, yra šprotai, kuriuose yra daug chromo ir kurie teigiamai veikia žmogaus organizmą. Šis užkandis papildys šventinį stalą.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

239 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius sutarkuokite tarka. Česnaką išspauskite per presą. Agurką supjaustykite žiedais. Pomidorus supjaustykite pusžiedžiais.

Žingsnis 2

Sumaišykite kiaušinį, česnaką ir majonezą. Kiaušinių mišinį užtepkite ant duonos. Ant viršaus uždėkite žuvį, agurką ir griežinėlį pomidoro. Papuoškite žalumynais.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Skanūs šprotų ir česnakų sumuštiniai

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos