Publikavimo data: 2025-08-19
Skruostai su kiauliena ir šviežiomis daržovėmis
Skanus ir paprastas receptas, kuriuo džiaugsis ir suaugusieji, ir vaikai.
Baltymai
4 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Kiaulieną supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 2
Sudėkite kiaulieną į puodą su vandeniu ir užvirinkite, nugriebkite putas.
Žingsnis 3
Bulves nulupkite ir supjaustykite kvadratėliais.
Žingsnis 4
Į verdantį vandenį sudėkite griežinėliais supjaustytas bulves ir virkite apie 20 minučių, nugriebdami putas ir maišydami. Įpilkite 2 jautienos sultinio kubelius.
Žingsnis 5
Nuplaukite kopūstus ir supjaustykite kvadratėliais.
Žingsnis 6
Supilkite į sriubą ir virkite apie 20 minučių, retkarčiais pamaišydami.
Žingsnis 7
Uždenkite dangčiu, išjunkite ugnį ir palikite pastovėti apie 5 minutes.