Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai Azijos makaronai Soba

Publikavimo data: 2025-08-18

Soba su avokadu ir lengvai sūdyta lašiša

Name: Soba su avokadu ir lengvai sūdyta lašiša
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Lengvai sūdyta lašiša; Avokadas; Grikių makaronai (soba); Baltasis sezamas; Maltas imbieras; Sojų padažas; Sezamų aliejus

Soba su avokadu ir lengvai sūdyta lašiša. Šiais laikais japoniški grikių makaronai soba yra neįtikėtinai populiarūs - jie gaminami visur, nuo paprastų sušių tiekėjų iki respektabilių restoranų. Atitinkamai yra daugybė recepto variantų.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

292 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

26 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.95/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite lašišą griežinėliais.

Žingsnis 2

Giliame dubenyje sumaišykite sojų padažą, džiovintą imbierą, sezamų aliejų ir sezamų sėklas.

Žingsnis 3

Išvirkite šobą, perliekite šaltu vandeniu ir nusausinkite. Tada makaronus sudėkite į padažą, pridėkite lašišą ir griežinėliais supjaustytą avokadą. Leiskite ingredientams įsigerti į padažą.

Žingsnis 4

Paruoštą patiekalą išdėliokite lėkštėse. Gero apetito!

Panašus receptai

Marta

Kiauliena su wok grikių makaronais saldžiarūgščiame padaže

Alicija Navickienė

Nuoširdus kalakutienos wok

Marija

Grikių makaronai su daržovėmis ir jautiena ant wok

Albinas Paulauskas

Egzotiškas jūros gėrybių receptas su makaronais

Nijolė Žukauskienė

Soba su grietinėlės sūriu

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žaliasis sezonas, Makaronai, Azijos makaronai, šuo, sojų padažo patiekalai, vaizdo įrašo receptas, receptų knyga, makaronai su sūriu, krevečių makaronai, grietinėlės pasta, kreminiai makaronai, kalmarų makaronai, kreminio sūrio makaronai