Publikavimo data: 2025-08-17
Soba su kalmarais ir saldžiarūgščiu padažu
Soba su kalmarais ir saldžiarūgščiu padažu - paprastas, bet skanus azijietiško stiliaus patiekalas. Soba - tai grikių makaronai, kurių skonis šiame patiekale atsiskleidžia geriausiu įmanomu būdu. Soba su kalmarais ir saldžiarūgščiu padažu yra skanus patiekalas. Receptas paprastas, o gaminimo procesas greitas. Grikių makaronų, kalmarų ir saldžiarūgščio padažo derinys yra labai skanus ir neįprastas. Siūlomas receptas skirtas karštam patiekalui.
Baltymai
11 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Morkas supjaustykite mažomis juostelėmis.
Žingsnis 2
Paprikas supjaustykite plonomis juostelėmis.
Žingsnis 3
Nulupkite kalmarų skerdenas ir supjaustykite nedidelėmis juostelėmis.
Žingsnis 4
Į įkaitintą keptuvę su trupučiu augalinio aliejaus sudėkite morkas ir paprikas. Kepkite daržoves ant vidutinės ugnies 4-5 minutes.
Žingsnis 5
Išvirkite šobą pagal ant pakuotės pateiktus nurodymus.
Žingsnis 6
Išvirusią šobą išmeskite į koštuvą ir nusausinkite vandenį.
Žingsnis 7
Į kepintas daržoves sudėkite iš anksto išvirtą soba.
Žingsnis 8
Supilkite saldžiarūgštį padažą ir išmaišykite. Kepkite maišydami dar 2-3 minutes.
Žingsnis 9
Sobą ir daržoves sudėkite į tinkamo dydžio indą. Toje pačioje keptuvėje 2-3 minutes pakepinkite kalmarus.
Žingsnis 10
Į kalmarus sudėkite soba ir daržoves ir maišydami kepkite. Kepkite dar 2-3 minutes.
Žingsnis 11
Soba su kalmarais ir saldžiarūgščiu padažu paruošta! Patiekite karštą, papuoštą baltųjų sezamų sėklomis ir prieskoniais pagal skonį. Gero apetito!