Publikavimo data: 2025-08-20
Soba su kalmarais ir saldžiųjų aitriųjų paprikų padažu
Soba su kalmarais ir saldžiųjų aitriųjų paprikų padažu - paprastas, bet skanus azijietiško stiliaus patiekalas. Soba - tai grikių makaronai, kurių skonis šiame patiekale atsiskleidžia geriausiu įmanomu būdu. Soba su kalmarais ir saldžiųjų aitriųjų paprikų padažu yra skanus patiekalas. Receptas paprastas, o gaminimo procesas greitas. Grikių makaronų, kalmarų ir saldžiųjų aitriųjų paprikų padažo derinys yra labai skanus ir neįprastas. Siūlomas receptas skirtas karštam patiekalui.
Baltymai
11 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Morkas supjaustykite mažomis juostelėmis.
Žingsnis 2
Paprikas supjaustykite plonomis juostelėmis.
Žingsnis 3
Nulupkite kalmarų skerdenas ir supjaustykite nedidelėmis juostelėmis.
Žingsnis 4
Į įkaitintą keptuvę su trupučiu augalinio aliejaus sudėkite morkas ir paprikas. Kepkite daržoves ant vidutinės ugnies 4-5 minutes.
Žingsnis 5
Išvirkite šobą pagal ant pakuotės pateiktus nurodymus.
Žingsnis 6
Išvirusią šobą išmeskite į koštuvą ir nusausinkite vandenį.
Žingsnis 7
Iš keptuvės išimkite apkeptas daržoves ir sudėkite griežinėliais supjaustytus kalmarus. Kepkite 2-3 minutes.
Žingsnis 8
Į keptus kalmarus sudėkite daržoves, virtą soba ir saldų aitriųjų paprikų padažą. Maišykite ir kepkite dar 2-3 minutes.
Žingsnis 9
Soba su kalmarais ir saldžiųjų aitriųjų paprikų padažu paruošta! Patiekite karštą, papuoštą baltųjų sezamų sėklomis ir šviežiomis žolelėmis pagal skonį. Gero apetito!