Publikavimo data: 2025-08-17
Soba su raudonaisiais aštriaisiais pipirais, sezamo sėklomis ir česnakais papuošimui
Grikių dietiniai soba makaronai yra beveik japoniškos virtuvės simbolis. Su jais gaminama daugybė įvairių patiekalų, o šiandien norėtume jums pasiūlyti pasigaminti itin aštrią jų versiją su raudonaisiais aitriosios paprikos pipirais, skrudintais česnakais ir nedidele porcija sezamo sėklų sojų padaže. Nuo šio patiekalo tikrai degs liežuvis ir liesis ašaros, todėl rekomenduojame prieš tai apsirūpinti dideliu kiekiu skysčių.
Baltymai
6 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
29 g
Žingsnis 1
Supjaustykite aitriąją papriką ir česnaką griežinėliais.
Žingsnis 2
Įpilkite vandens ir palaukite, kol užvirs. Į puodą sudėkite šobą. Makaronus virkite pasūdytame vandenyje 15-20 minučių. Į keptuvę supilkite alyvuogių aliejų, deginamuosius pipirus, česnaką ir sezamo sėklas. Kepkite ingredientus 10-15 minučių ant vidutinės ugnies.
Žingsnis 3
Sudėkite makaronus į keptuvę, supilkite sojų padažą ir virkite ant vidutinės ugnies dar 10-15 minučių.
Žingsnis 4
Sriuba paruošta, galite patiekti patiekalą ir patiekti.