Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai Azijos makaronai Soba

Publikavimo data: 2025-08-18

Soba su sūriu ir grietinėle

Name: Soba su sūriu ir grietinėle
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Grikių makaronai (soba); Augalinis aliejus; Sūris; Grietinėlė 25 % riebumo; Druska

Soba atkeliavo iš japonų virtuvės. Šie rudai pilkos spalvos makaronai, gaminami iš grikių miltų, yra tradicinis Tekančios saulės šalies patiekalas. O patys japonai šį patiekalą vadina greituoju maistu, nes jis greitai paruošiamas ir jo galima nusipirkti bet kurioje gatvės greitojo maisto užkandinėje. Tokie makaronai dažniausiai patiekiami be sultinio ir kartu su įvairiais padažais. Siūlome gaminti soba su sūriu ir grietinėle. Šis patiekalas leis pajusti Japonijos skonį.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

336 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

19 g

Angliavandeniai

33 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 3/5

Reitingas: 4/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Sūrį sutarkuokite stambia tarka.

Žingsnis 2

Išvirkite šobą pagal ant pakuotės pateiktus nurodymus. Nusausinkite, supilkite augalinį aliejų ir išmaišykite.

Žingsnis 3

Sudėkite makaronus į įkaitintą keptuvę, suberkite sūrį ir grietinėlę. Pagal skonį pagardinkite druska. Išmaišykite ir nuolat maišydami virkite 10 minučių.

Žingsnis 4

Išdėliokite paruoštą šobą į lėkštes ir patiekite.

Panašus receptai

Marta

Kiauliena su wok grikių makaronais saldžiarūgščiame padaže

Alicija Navickienė

Nuoširdus kalakutienos wok

Marija

Grikių makaronai su daržovėmis ir jautiena ant wok

Albinas Paulauskas

Egzotiškas jūros gėrybių receptas su makaronais

Nijolė Žukauskienė

Soba su grietinėlės sūriu

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žaliasis sezonas, Makaronai, Azijos makaronai, šuo, sojų padažo patiekalai, vaizdo įrašo receptas, receptų knyga, makaronai su sūriu, krevečių makaronai, grietinėlės pasta, kreminiai makaronai, kalmarų makaronai, kreminio sūrio makaronai