Publikavimo data: 2025-08-17
Soba su žuvies padažu ir daržovėmis
Jei iki svečių atvykimo liko labai nedaug laiko ir nėra jėgų gaminti patiekalų, siūlome pasinaudoti šiuo receptu. Tokie grikių makaronai, atkeliavę pas mus iš Japonijos, priklauso greitam maistui. Jis paruošiamas greitai ir paprastai. Patiekiama soba su įvairiais įdarais ir aštriu padažu. Pavyzdžiui, makaronus galite papildyti žuvies padažu ir daržovėmis. Dėl tokio ingredientų derinio patiekalas bus skanus ir aromatingas. Jis tikrai patiks visiems jūsų svečiams.
Baltymai
5 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
23 g
Žingsnis 1
Porus supjaustykite žiedais, morkas ir paprikas - pailgais griežinėliais. Šparagines pupeles virkite 5 minutes.
Žingsnis 2
Keptuvėje su alyvuogių aliejumi nuolat maišydami kepkite daržoves 5-7 minutes.
Žingsnis 3
Išvirkite šobą pagal ant pakuotės pateiktus nurodymus. Nusausinkite ir sudėkite makaronus į keptuvę. Įpilkite žuvies padažo ir sojų padažo. Išmaišykite ir kaitinkite 1-2 minutes.
Žingsnis 4
Paruoštą patiekalą išdėliokite į lėkštes ir patiekite.