Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Frikatos

Publikavimo data: 2026-01-31

Šokoladiniai-bananiniai blynai

Name: Šokoladiniai-bananiniai blynai
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Vanduo; Druska; Cukrus; Soda; Stalo actas; Sultanės; Bananai; Žirnių miltai; Kakava

Blynai iš žirnių miltų turi daug baltymų, puikus pasirinkimas pusryčiams.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

160 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

28 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.23/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Didelį prinokusį bananą sutrinti šakute.

Žingsnis 2

Pridėti smulkintų razinų. Taip jis atiduos daugiau saldumo.

Žingsnis 3

Pridėti šaukštą kakavos ir žiupsnelį druskos.

Žingsnis 4

Pridėti miltų ir sodos, gesintos actu.

Žingsnis 5

Pridėti vandens ir palaipsniui viską išmaišyti.

Žingsnis 6

Kepti įkaitintoje keptuvėje iš abiejų pusių iki auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Obuolių ir cukinijų blyneliai receptas

Nijolė Žukauskienė

Cukinijų ir paprikų apkepai receptas

Francišekas Baranauskas

Bulvių paplotėliai su grietine receptas

Francišekas Baranauskas

Kefyro blyneliai receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų paplotėliai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, fritters, kepti patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, fritters su kiaušiniu