Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Frikatos

Publikavimo data: 2026-02-12

Šokoladiniai blynai iš žaliųjų grikių miltų

Name: Šokoladiniai blynai iš žaliųjų grikių miltų
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: Druska; Soda; Kiaušiniai; Cinamonas; Bananai; Obuolių sidro actas; Avokadų aliejus; Migdolų pienas; Kakava; Žalieji grikių miltai

Sveikas mėgstamų blynų variantas. Be glitimo, cukraus ir laktozės.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

105 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Visus sausus ingredientus sumaišykite.

Žingsnis 2

Išplakite blenderiu kiaušinį, bananą ir pieną.

Žingsnis 3

Sujunkite su sausa ingredientais.

Žingsnis 4

Įdėkite šaukštą sodos, užgesintos obuolių nefiltruotu actu. Konsistencija turi būti kaip skystos grietinės.

Žingsnis 5

Naudodami šaukštą, dėkite blynus ant įkaitintos keptuvės su aliejumi.

Žingsnis 6

Kepti iš abiejų pusių 2-3 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Obuolių ir cukinijų blyneliai receptas

Nijolė Žukauskienė

Cukinijų ir paprikų apkepai receptas

Francišekas Baranauskas

Bulvių paplotėliai su grietine receptas

Francišekas Baranauskas

Kefyro blyneliai receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų paplotėliai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, fritters, kepti patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, fritters su kiaušiniu