Publikavimo data: 2025-08-18
Šonkauliukai
Skanus ir greitas receptas, kuris patiks ir suaugusiesiems, ir vaikams.
Baltymai
9 g
Riebalai
25 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Kiaulieną supjaustykite mažais gabalėliais, kad tilptų į mėsmalę.
Žingsnis 2
Nulupkite svogūnus ir supjaustykite nedideliais gabalėliais.
Žingsnis 3
Duoną 10 minučių pamirkykite piene.
Žingsnis 4
Paruoškite visus ingredientus.
Žingsnis 5
Arba sudėkite visus ingredientus į mėsmalę.
Žingsnis 6
Sumaišykite visus ingredientus inde ir pagal skonį įberkite druskos bei prieskonių.
Žingsnis 7
Iš maltos mėsos suformuokite kotletus ir sudėkite į kepimo skardą, pateptą augaliniu aliejumi.
Žingsnis 8
Dėkite skardą į 160 laipsnių įkaitintą orkaitę 45 minutėms.
Žingsnis 9
Padidinkite temperatūrą iki 180 laipsnių ir palikite dar 10 minučių.