Salotos Jūros gėrybių salotos Midijų salotos
Špinatai su midijomis ir pomidorais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-12

Špinatai su midijomis ir pomidorais

Greitas ir naudingas salotas.
Gaminimo laikas
10 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
41 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Špinatai su midijomis ir pomidorais Žingsnis 1
Nuskinti špinatus, supjaustyti pomidorus griežinėliais.

Žingsnis 2

Špinatai su midijomis ir pomidorais Žingsnis 2
Į salotą pridėti marinuotų midijų, alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas
Salotos su midijomis
Beata
Lengvos salotos su konservuotomis midijomis
Beata
Salotos su rūkytomis midijomis ir špinatais
Albinas Paulauskas
Salotos su midijomis ir krevetėmis
Francišekas Baranauskas
Salotos su midijomis ir kukurūzais
Raktiniai žodžiai
salotos, jūros gėrybių salotos, midijų salotos, šaltosios salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 5 minutes, vakarienė, žaliasis sezonas, paprikų sezonas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, pipirų salotos, raudonųjų svogūnų salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos

Kategorijos