Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Sumuštiniai

Publikavimo data: 2025-08-20

Špinatų pusryčių sumuštinis.

Name: Špinatų pusryčių sumuštinis.
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Balta duona; Dešrelės; Sūris; Špinatai; Druska; Augalinis aliejus

Šis receptas labai skanus ir paprastas. Dėl špinatų jis yra neįprasto ir malonaus skonio.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

210 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

15 g

Angliavandeniai

11 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.23/5 (26 bal.)

Žingsnis 1

Perpjaukite pitą į dvi dalis.

Žingsnis 2

Supjaustykite sūrį stačiakampiu, uždėkite ant duonos ir dėkite į mikrobangų krosnelę, kad išsilydytų.

Žingsnis 3

Špinatus supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais ir 3 minutes pakepinkite keptuvėje.

Žingsnis 4

Dešrą perpjaukite į dvi dalis ir kepkite keptuvėje 3 minutes.

Žingsnis 5

Ant duonos viršaus užtepkite špinatų.

Žingsnis 6

Išdėliokite dešrą ir uždėkite sumuštinį antrąja riekele.

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Marija

Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas

Marija

Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais