Sriuba su krevetėmis kokosų piene pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-04

Sriuba su krevetėmis kokosų piene

Krevetės kaip maistas yra žinomos jau labai seniai. Senovės Graikijoje jos buvo laikomos daugelio patiekalų pagrindu. Dabar jos taip pat plačiai naudojamos. Krevetės laikomos mažai kaloringu produktu, nes jose yra labai mažai riebalų ir pakankamai daug baltymų. Jos taip pat yra turtingos jodu ir kalciu, kas teigiamai veikia žmogaus organizmą. Prieš naudojant maistui, krevetės dažniausiai verdamos, derinamos su įvairiomis makaronų rūšimis, dedamos į sriubas ir salotas, arba patiekiamos kaip savarankiškas patiekalas.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
178 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 2/5
Reitingas: 4.1/5 (29 bal.)

Žingsnis 1

Sriuba su krevetėmis kokosų piene Žingsnis 1
Paimkite storadugnę puodą, įpilkite augalinio aliejaus ir apkepkite svogūną. Įpilkite sultinį ir pieną, po to virkite 5 minutes, neleidžiant užvirti.

Žingsnis 2

Sriuba su krevetėmis kokosų piene Žingsnis 2
Įdėkite krevetes į sriubą ir pašildykite maždaug minutę. Pagal norą pridėkite šiek tiek čili pipirų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
pirmieji kursai, sriubos, paprastai, yra bendrų alergenų., aistringai, pietūs, jūros gėrybių sriubos, sojų padažo patiekalai, receptų knyga

Kategorijos