Sriuba su lęšiais, pupelėmis ir avinžirniais

Name: Sriuba su lęšiais, pupelėmis ir avinžirniais
Cook time: 180 min
Total time: 180 min
Yield: 6
Ingredients: Avinžirniai; Raudonosios pupelės; Lęšiai; Vištiena; Lauro lapas; Karis; Džiovintos petražolės; Džiovintas bazilikas; Džiovinti svogūnai; Malti kvapieji pipirai; Druska; Bulvės; Morka

Ši sriuba su lęšiais, pupelėmis ir avinžirniais yra labai skani ir sveika. Patariu jums pabandyti ją pasigaminti!

Gaminimo laikas

180 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

169 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 3/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.81/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Prieš gamindami avinžirnius, pupeles, lęšius per naktį pamirkykite šaltame vandenyje.

Žingsnis 2

Pusantros valandos virkite avinžirnius, pupeles, lęšius ir vištieną, tada vištieną išimkite, atskirkite nuo kaulų, susmulkinkite ir sudėkite atgal į puodą.